Teknik Renang Gaya Bebas. Adapun teknik mengkoordinasikan beberapa teknik gerakan diatas adalah sebagai berikut. Dalam melatih teknik renang gaya bebas kita harus mempunyai kekuatan fisik yang baik agar kuat renang jarak jauh.
Dalam bahasa inggris renang haya bebas disebut dengan free swim style. Bagaimana cara melakukan begin renang gaya bebas dengan rules yang baik dan benar. Tangan melakukan kayuhan secara bergantian antara tangan kanan dengan tangan kiri.
Pada saat kayuhan tangan kiri kita sejajar dengan dada akan timbul gaya angkat pada sisi kiri tubuh kita.
Untuk lebih jelasnya lihat gambar di bawah ini ketika dalam kolam renang. Bagaimana cara melakukan begin renang gaya bebas dengan rules yang baik dan benar. Adapun teknik yang dilakukan setelah start renang gaya bebas sudut masuk badan ke dalam air kira kira 15 derajat. Renang gaya bebas biasa disebut dengan istilah front crawl crawl stroke renang gaya bebas dilakukan dengan cara posisi dada menghadap ke permukaan air lalu kedua belah lengan secara bergantian digerakan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh sementara kedua belah kaki dihentakan naik turun keatas dan kebawah secara bergantian.