Gerakan Kaki Renang Gaya Bebas Adalah. Angkat badan sampai tubuh sejajar dengan permukaan air. Teknik gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah.
Selamat datang di pakdosen co id web digital berbagi ilmu pengetahuan. Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air dengan diiringi dengan gerakan tangan yang saling bergantian mengayuh dan mendorong air ke belakang selain itu gerakan kaki juga digerakkan keatas kebawah menyambuk air. Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air.
Kedua lengan bertumpu pada lantai kolam tegak lurus dengan tubuh jari jari tangan menunjuk ke depan kedua tangan berpegangan pada tepi kolam.
Renang gaya bebas merupakan cara berenang dengan menghadapkan posisi muka dan dada pada permukaan air dengan diiringi dengan gerakan tangan yang saling bergantian mengayuh dan mendorong air ke belakang selain itu gerakan kaki juga digerakkan keatas kebawah menyambuk air. Berikut cara untuk melatih gerakan kaki yang benar. 4 dalam gerakan kaki pastikan lutut tidak ditekuk 5 ketika mengambil nafas kepala diputar ke samping tidak mengangkat kepala 6 membuang nafas melalui hidung ketika kepala berada di dalam air berikut ini adalah animasi gerakan cara renang gaya bebas yang mungkin dapat membantu anda dalam mempelajari renang gaya ini jika dilihat dari samping. Pada waktu digerakkan kaki harus lurus dan digerakkan oleh pangkal paha.